carottes - l'atelier de la corvette

750 grammes

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carottes

20 juin 2013

POULET LAOTIEN

Quand une envie de manger léger et équilibré se fait sentir, je cherche dans un de mes livres ww, une recette gourmande qui va constituer mon plat principal avec une tranche de pain. J'y ajoute un fruit en dessert et l'affaire est jouée! Ce poulet laotien...

Posté par martine de LR à 07:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poivron, sauce soja, carottes, poulet, courgette, germes soja

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14 mai 2013

GRATIN DE LÉGUMES

GRATIN DE LÉGUMES

Je n'ai ni envie ni besoin de manger viande et poisson chaque jour. Ce gratin de légumes posé sur une couche de riz est finalement assez complet puiqu'il est agrémenté de lait et... de fromage! Accompagné d' une salade et d'un fruit en dessert, c'est...

Posté par martine de LR à 07:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carottes, gratin, courgette, féta

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20 avril 2013

CAROTTES FORESTIÈRES

CAROTTES FORESTIÈRES

Je passe un peu de temps à feuilleter les vieux livres de ma mère et je redécouvre certaines recettes commes ces carottes forestières qu'elle préparait pour me faire plaisir. Pour 4 personnes 1 kg de carottes 300 g de champignons de Paris 1 càc d'huile...

Posté par martine de LR à 07:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignons, crème fraîche, 4 épices, carottes

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10 avril 2013

ASSIETTE COMPLÈTE....ÉQUILIBRÉE

ASSIETTE COMPLÈTE....ÉQUILIBRÉE

J' éprouve assez souvent le besoin et le goût d'adopter, pour un repas...ou plusieurs, une alimentation sans protéines animales. J'adore les fruits et les légumes et en y associant des légumineuses, des féculents, ainsi que quelques oléagineux, il est...

Posté par martine de LR à 07:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: raisins secs, pommes, noisettes, amandes, curry, cumin, lentilles, riz, carottes

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